Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке.

Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из этой книги, для влияния на тех, кто принимает решения, возможно, даже на собственного руководителя.

Вы научитесь не только снижать уровень стресса сотрудников, но и получите ряд полезных советов и установок, которые помогут вам самому избавиться от стресса, расслабиться, сохранить здоровье и хорошую физическую форму.

Название: Как победить стресс на работе за 7 дней
Год: 2018
Автор: Стивен Эванс-Хоуи
Издательство: Бомбора
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Количество страниц: 140
Формат: PDF, DJVU, RTF
Язык: Русский
Размер: 76.49 Mb