Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями — Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.
Психология и психопрофилактика семейных конфликтов — В книге в популярной форме анализируются механизмы возникновения и развития семейных конфликтов. Даются основные сведения о структурной теории личности, механизмах психологической защиты.
Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь — Эта книга – практический курс, рассчитанный на 3–4 месяца применения методик и техник, чтобы окончательно освободиться от навязчивых мыслей, справиться с паническими атаками, разглядеть в себе собственные возможности и научиться владеть умом.
Имидж лидера: технология создания и продвижения — Практический материал для проведения тренинга по созданию личного бренда руководителя-лидера и обучению навыкам позиционирования и самопродвижения.
Память и ее развитие — Громадная кладовая человеческой памяти хранит массу впечатлений, получаемых посредством пяти внешних чувств. Каждый, казалось бы, забытый факт может быть восстановлен при соответствующих обстоятельствах.
Мозг. Инструкция пользователя — Анатомически мозг человека очень хорошо изучен.
Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать? — Тсс! Слышите?
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит… И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии.
Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню — Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли.
Черное солнце. Алхимия и искусство темноты — В Западном обществе темнота непременно ассоциируется со злом, упадком, деструкцией страхом и унынием. В своем стремлении к "свету" современное человечество утратило важную способность погружению в недра души, утратило вертикаль развития в пользу горизонтального расширения.
Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации — Советы Нин Джеймс помогут сосредоточиться на главных людях в вашей жизни, взять под контроль отвлекающие факторы, подарить себе и близким незабываемые моменты. В книге вы найдете практические рекомендации по осознанному направлению внимания.