Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день
Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведуищего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Автор: Джим Стоппани
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Бодибилдинг, Энциклопедия
Год: 2010
Формат: Pdf
Кол-во страниц: 416
Размер: 79 Mb